Gestion du stress et des priorités

Objectifs de la formation

• Compréhension des principes et des impacts de la gestion du temps
• S’approprier des méthodes et des outils efficaces
• Optimiser sa performance grâce à une meilleur organisation

Pour qui ? 

• Entrepreneurs et salariés cherchant à optimiser sa productivité
• Dirigeants
• Managers

Pré-requis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible à tous.

Durée

1 jour

Contenu de la formation

• Module 1 : Les principes de base de la gestion du temps
• Les 6 temps de la journée
• Se détourner de ses penchants naturels
• Distinguer l’urgent de l’important
• Module 2 : Auto-diagnostic
• Définir son fonctionnement
• Questionner son rapport au temps
• Savoir questionner son rapport au numérique
• Module 3 : Savoir prioriser et organiser son quotidien
• Disposer de méthodes optimisées d’organisation
• Prioriser ses activités
• Savoir déléguer